В чем секрет
хорошего аппетита у Боряна?
Пожалуй, в том, что __никто его не кормит__ в прямом и переносном смыслах. Никто и никогда его(как и обоих братьев) не заставляет и не настаивает, что #надопокушать. Общение с дедушкой не в счет К примеру, это был 'обед', а что он ел и ел ли утром, я не знаю!(upd: провела расследование, позавтракал котлетой)
Поужинал
пюре с котлетой тоже(половину не доел и ладно), еще перед
супом выклянчил мой протеиновый
батончик и выдул
литр молока. Вот написала и получилось вроде много, по факту считаю нормой не обязательно есть 3 раза в день, а уж тем более 1-2-3-компот выращивает пухлых пирожочков, а не здоровых атлетичных принцев.
Короче, никакого
пищевого насилия и полное
интуитивное питание у моих спортсменов. Лишь одно правило, что лакомства после 'нормальной еды'. Но это больше касается питания вне дома, а на столе у нас и так нет сладкой корзинки, кроме фруктов, не водятся чипсы и шкафчика с печеньем тоже нет. Вот такое несчастное детство
