Все, кто недоумевал по поводу тела Маска, могут считать, что с | На стиле

Все, кто недоумевал по поводу тела Маска, могут считать, что сделали хорошее дело: парень-то теперь возьмётся за себя.

Но по мне самая шаткая и опасная мотивация в похудении - худеть, потому что другие обратили внимание на твой лишний вес. Потому что это похудение через чувство вины и комплексы, а не через желание чувствовать себя лучше (например, хочу подниматься на второй этаж без отдышки).

Похудеть, чтобы влезть в платье к выпускному или чтобы кубики, как у Дурова, к лету - отличная мотивация на короткую дистанцию. Но когда в платье влезла и кубики запротоколированы - что дальше?

Результат часто удерживают на мотивации страха "снова стать жирной". Продолжение мы все знаем: от ночных набегов на холодильник и разочарования в эффективности диеты/тренировок до маниакального спорт-режима или нервного срыва и визита в психологу.

Верю, что у Илона психика стойкая и это был просто тот "пинок", который повернет восприятие себя на 180° (хотя, слушая "закидоны" его папы, я бы сказала: надеюсь, а не верю )

Кстати, мое самое крутое похудение случилось, когда я забила на кг, а занялась своим здоровьем. То есть питалась и занималась йогой не ради условных платья и кубиков, а потому что почувствовала, что мне плохо продолжать так, как было раньше. А как случилась ваша фигура мечты? Или вы пока на пути к ней?