Как прогнать негативные мысли Для этого вам понадобится лис | Study | Саморазвитие
Как прогнать негативные мысли
Для этого вам понадобится листок и ручка. Каждый вечер записывайте 3 хороших события, которые произошли с вами за день. Затем подумайте, что стало их причиной.
Чем более обширным будет становиться этот список, тем сильнее он будет мотивировать вас!
