2 совета, как улучшить самооценку Будьте добрее к себе. Мы | Study | Саморазвитие
2 совета, как улучшить самооценку
Будьте добрее к себе. Мы склонны быть более жесткими и требовательными сами с собой, чем с другими людьми. Самокритика подрывает нашу самооценку и уверенность в себе.
Не сравнивайте себя с другими. Сравнение с другими подрывает нашу самооценку и Украсит настроение, потому что всегда будет кто-то красивее или умнее нас.
