1. U SHOULD BE REWARDED например, самое классическое - это награждать себя чем-то. Например: Если до 00.00 числа я дойду до уровня английского В1, то себе я даю отдых неделю;покупаю чехол на IPad; покупаю себе много сладостей. Это может быть всё, что угодно: на ваш вкус и цвет.
2. Техника POMODOROИменно pomodoro - не помидор
Не буду писать об этом здесь; вы сможете в любое время забить в инете об этом и всё будет и так понятно. Она тоже помогает, но если её использовать в разумной кол-ве:)
3. ЗОЛОТАЯ СЕРЕДИНА, ГОСПОДАни больше ни меньше. Это главный аспект, почему 90% людей теряют мотивацию при достижении каких-либо целей. Поэтому старайтесь идти по середине вашего пути к достижению цели)
—>Если вам понравился этот пост, то я выставлю вторую часть)
xoxo, your author
