В своем дневнике запишите:
-почему вы хотите измениться, запишите черты человека,которым вы действительно хотите стать
-места, куда вы хотите ходить
-имена людей, которые заставляют вас чувствовать себя вдохновленными
-вещи, которые останавливают вас действовать
-плохие привычки, которые у вас есть замените плохие привычки новыми образом мыслей и привычками
