Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Зачем нужно планирование рациона питания? В рацион случайным | Учебные дни | Study days

Зачем нужно планирование рациона питания?

В рацион случайным образом не попадут нежелательные продукты (забыла купить овощи для ужина и взяла по дороге домой гамбургер).

Это поможет контролировать качество вашей еды: в ней будет достаточное количество белков, жиров и углеводов.

Вы перестанете пропускать приемы пищи и закусывать голод шоколадками.