Как быстро поднять самооценку? Советы, которые помогут поднят | Учебные дни | Study days

Как быстро поднять самооценку?

Советы, которые помогут поднять самооценку. Научитесь ставить достижимые и реальные цели Откажитесь от критики. Перестаньте себя сравнивать с другими. Научитесь принимать похвалу Не оправдывайтесь. Научитесь просить о помощи. Чаще общайтесь с близкими и людьми, которые вас любят. Доводите свои дела до конца. Научитесь любить свое тело. Занимайтесь физическими упражнениями и ведите здоровый образ жизни. Следите за своим внешним видом.