Необычный челлендж «6 дней без стресса»:1. Проводи в тишине хотя бы 10 минут
2. Засыпай без телефона
3. Читай книги вместо ютуба
4. Слушай классическую музыку
5. Каждое утро читай канал Саморазвитие в картинках
6. Составь план на завтра
Берёшь челлендж или слабо?