2022-08-16 14:44:07
Небольшим кусочком своей тренировки и советом:
«
Как начать заниматься спортом?» с нами поделилась глава Информкомитета Студсовета МГГЭУ, студентка 2 курса, мастер спорта по художественной гимнастике -
Дарья Караджикова Выберите подходящую тренировку:
кроссфит, гимнастика, йога, танцы, волейбол, баскетбол — вариантов множество
Выбрать идеальный для себя помогут два ориентира:
внутренние ощущения и
состояние здоровья.
Сначала подумайте, чем бы вы хотели заняться - подумайте, какой вид тренировок кажется интересным. Составьте список из привлекательных вариантов. Останавливаться на одном необязательно —
чередовать разные тренировки даже полезно. Так спорт не будет приедаться
Будь в форме вместе с нашими спортсменами
213 views11:44