Сидячая работа ухудшает иммунитет
Как и в целом сидячий образ жизни. По статистике, люди с сидячим образом жизни болеют респираторными заболеваниями на 40-45% чаще.
Решить это очень просто: утренняя зарядка, пробежка раз в два дня, вместо лифта проходить 2-3 этажа пешком, вместо машины предпочитать прогулку.
