Берите тайм‑аут перед необдуманными тратами
Используйте механизм воздействия страха в своих интересах. Если увидели привлекательный товар, гуляя по магазинам, не спешите к кассе. Примите за правило покупать незапланированную вещь только после того, как дадите себе время (час‑два‑три или, может, даже целый день) подумать, проанализировать необходимость приобретения и прочитать отзывы о качестве продукта.
Используйте тайм‑ауты перед покупкой, дайте «разумной» части своего мозга сделать работу за вас, выиграйте для неё время. Боритесь с сиюминутными прихотями их же методами.
