Куриное филе в яйце с укропом.
Итого на 100 грамм 116 ккал
Б/Ж/У 20.2 / 3.5 / 0.9
Куриная грудка 450 г
2 яйца
укроп 2 ст л
Снимаем кожу с грудки, режем на кусочки и жарим до золотистой корочки без масла... на антипригарной или керамической сковороде (либо немножко добавить воды).
Далее разбиваем пару яиц, солим и перчим.
Посыпаем сухим укропом и перемешиваем до готовности)) можно делать с овощами сразу..
