#ПРЕОДОЛЕЙСЕБЯ

2022-06-10 11:08:17 Мы всегда ценим, что вы выбираете наши студии, и каждый день становимся лучше для вас!

Спасибо большое, что отмечаете нас на фотографиях в процессе тренировки, в раздевалках или просто в залах. Открыть/Комментировать

2022-05-28 23:59:16 Обзор на филиал Октябрьская
Кто уже был после ремонта ? Открыть/Комментировать

2022-05-15 14:34:04 Студия на Калужской — это любовь с первого взгляда!

•Два просторных видовых зала для растяжки и trx
•Раздевалка с душевыми кабинками и всем, что тебе может понадобиться
•Приятные неоновые вывески в каждом зале, которые днём смотрятся круто, а вечером просто отвал всего
•И, конечно же, наши любимые тренеры и веселые администраторы

Ждём вас на тренировках!

м.Добрынинская, ул.Мытная, 22 стр.1
м.Бунинская Аллея, ул.Адмирала Руднева, 20
м.Калужская/Новые Черёмушки, Ул. Архитектора Власова, д.55 Открыть/Комментировать

2022-05-10 13:51:50 Правила нашего стретчинг пространства

1. Плохое настроение остаётся вне тренировочного процесса!
2. Поддержка друг друга — это важно
3. Больше отдаёшь — больше получаешь! Ваше тело скажет вам "спасибо"
4. Никто не должен бояться возможных трудностей, всё осуществимо
5. Задавать вопросы — это нормально! Тренеры всегда пойдут вам навстречу
6. Ваш успех — это практика, верный режим питания и сна, а также немного веры в себя!
⠀
Все в ваших руках! Открыть/Комментировать

2022-05-02 10:39:30 Открыть/Комментировать

2022-04-22 12:10:58 Кто здесь главный?! Ты или стресс?

На самом деле, стресс - всего лишь защитная реакция организма на внешние раздражители.

Когда уровень переживаний выходит за естественный фон - происходит выброс кортизола и адреналина, в следствии которых организм запускает целый ряд биохимических процессов, пагубно влияющих не только на эмоциональный фон, но и на внешний фактор.

Эти последствия зачастую являются причиной задержки жидкости в организме и накопления жировой ткани в области живота.

•Хочешь начать управлять своими гормонами и взять под контроль стресс в своей жизни?
•Кто здесь главнее: ты или он?!
•Начни с тренировки в STRONG BODY

Выдыхай!
Перезагрузи своё состояние здесь и сейчас
Запишись на тренировку и наслаждайся своим внутренним спокойствием!

м.Добрынинская, ул.Мытная, 22 стр.1
м.Бунинская Аллея, ул.Адмирала Руднева, 20
м.Калужская/Новые Черёмушки, Ул. Архитектора Власова, д.55 Открыть/Комментировать

2022-04-19 14:34:13 Мы в поисках тренера по аэрострейчингу!

График: 5/2,
м.Бунинская Аллея, ул.Адмирала Руднева, 20
Опыт работы от года!

Мы знаем, что ты где-то здесь
Пиши в комментарии Открыть/Комментировать

2022-04-18 14:50:28 Запишись на тренировку — https://taplink.cc/strongbody.msk Открыть/Комментировать

2022-04-14 14:40:02 Весенний уход — это восстановление после непростого периода с перепадами температур и отсутствием солнца

5 правил ухода за телом весной:

1. Утренняя гимнастика и вечерний массаж.

А еще лучше – массаж после тренировки в зале. Так улучшается циркуляция крови, подтягивается кожа и укрепляются стенки сосудов.

2. Пейте больше воды.

Весной многие начинают усерднее заниматься спортом, чтобы вернуться в «летнюю форму». Учитывайте, что во время тренировок организму нужно еще больше воды для восстановления.

3. Используйте солнцезащитный крем.

Хотя на улице еще не так жарко, как летом, солнце появляется гораздо чаще и светит дольше, а ультрафиолетовые лучи проходят даже сквозь тучи и облака.

4. Разнообразьте рацион.

Весной становится больше доступных овощей и фруктов, в которых много антиоксидантов, повышающих защитные функции кожи, используйте это.

5. Занимайтесь спортом.

Занятия спортом — лучшее, что вы можете сделать для своего организма.

Приходите в SB, ухаживать за своим здоровьем и телом Открыть/Комментировать

2022-04-12 14:55:13 Открыть/Комментировать