˖ ୨ ࣪ ˚ ☆ ꒰ !! ꒱ — как легко вставать по утрам ? » найд | .
˖ ୨ ࣪ ˚ ☆ ꒰ !! ꒱ — как легко вставать по утрам ?
» найди стимул рано вставать : отложи на утро кусочек тортика, запланируй чтение своей любимой книги или просмотр любимого сериала ; » положи будильник подальше от кровати, чтобы не дотянуться сразу ; » выпей стакан воды ; » сделай зарядку ; » ложись спать и вставай в одно и то же время ;
