Как эффективно развивать себя и свой бизнес, при этом успевая | Россия – страна возможностей

Как эффективно развивать себя и свой бизнес, при этом успевая жить «медленно»?
⠀
Об этом расскажет эксперт Школы тренеров и модераторов Мастерской управления «Сенеж», бизнес-тренер Марк Кукушкин.
⠀
Когда каждый день проживаешь максимально интенсивно, то часто включаешься в решение проблем не лучшим образом, и не всегда успеваешь это осмыслить. В таком состоянии даже небольшая проблема может стать для психики спусковым крючком. Не случайно в мире «молодеют» инсульты и болезни сердца, а в Японии есть слово, означающее смерть от переработки – «кароси».
⠀
Страх выпасть из обоймы знаком многим. Страшно не знать последних новостей или упустить очередной бизнес-тренд. Догнать их все невозможно, поэтому, один из моих любимых тезисов в последние годы – хватит «ТРЕНДеть». Сама идея видеть и воплощать тренды неплоха, но не стоит ставить на них свою жизнь.
⠀
Один из ведущих европейских экспертов по стрессу Ник Ван Дам рассказывает, что топ-менеджеры международных корпораций чтобы восстановиться в среднем спят не менее 8 часов в сутки. Но моменты спокойствия важны и днём. «Медленное время» - это образ, почерпнутый у психолога Даниэля Канемана, наиболее точно отражает состояние, в котором можно включить внутреннего наблюдателя.
⠀
Так, развитие становится осознанным процессом сильного лидера. Вместо того, чтобы жить в режиме «бессмертного пони», вы чередуете «быстрые» вещи с моментами перезагрузки и восстановления. Так вырабатывается свой «ритм».
⠀
По-настоящему успешные люди живут в 3-х временах. Они умеют ценить своё прошлое, получать удовольствие от настоящего и смотреть в будущее.
⠀
Прототипы этих событий можно выстраивать уже сегодня. Когда я предлагаю людям придумать для себя идеальные развивающие события, то почти всегда оказывается, что так или иначе это можно сделать уже сейчас.
⠀
Мой личный ритм, помимо ежедневных планов, включает циклы обучения и развития. Общение с лучшими учителями, которых вы выбираете сами – лучшая образовательная практика. Выберите свой формат развития, найдите наставников и следуйте по этому пути в своём ритме. Достигая результатов, совершая открытия и с удовольствием проживая каждый день.
#ШколаТренеровИМодераторов #МастерскаяУправленияСенеж