ЖЕНСКИЕ КРАСОТА | ЗДОРОВЬЕ ПОХУДЕНИЕ

Адрес канала:

Категории: Познавательное

Язык: Русский

Количество подписчиков: 29.42K

Описание канала:

Информационный канал
Менеджер: @mis_luiz

▲ Vote (1)

Рейтинги и Отзывы

1.50

2 отзыва

Оценить канал stilnaya1 и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

4 звезд

3 звезд

2 звезд

1 звезд

Последние сообщения

2024-01-16 14:25:27

ЧТО НУЖНО ОРГАНИЗМУ?

Замечали, что иногда очень хочется какой то продукт?
Организм сам даёт нам подсказки

БЕЛОК содержится в:
Арахисе, горчице, семенах тыквы, порошке какао, фасоли, икре, желатине, тунце, молоке, говядине, филе птицы, твороге, рыбе, яйцах, сыре, овсянке и тд

ЖЕЛЕЗО содержится в:
Печени, кедровых орехах, плавленном сыре, арахисе, говядине, фасоли, горохе, свинине, баранине, гречке, утке, индейке, овсянке

КАЛЬЦИЙ содержится в:
Маке, кунжуте, сменах чиа и подсолнечника, базилике, петрушке, брокколи, фасоли, орехах, кураге, йогуртах, сметане, твороге, капусте, сыре, кефире, корице

49.7K views11:25

Открыть/Комментировать

2023-10-27 09:29:55

ЛАЙФХАК

Вечная беда: съел одну половинку авокадо, а вторую убрал в холодильник
И потом достаешь уже черноту

Если у тебя так, то мой секретик для тебя

Как сделать так, чтобы разрезанная половинка авокадо сохранила свежесть и не чернела?

1. Берём стакан, кладем в него половинку авокадо, заливаем доверху водой, убираем в холодильник

2. Достаём, когда надо, и у вас будет свежее авокадо, чтобы е почерневшее

208.0K views06:29

Открыть/Комментировать

2023-07-22 18:50:20

ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
⠀
мёд теряет полезные свойства и вкус, быстро кристаллизуется
⠀
помидоры теряют свои вкусовые качества
⠀
хлеб моментально впитывает посторонние запахи
⠀
лук быстро гниет и прорастает
⠀
авокадо чернеет и портится
⠀
базилик быстро увядает и чернеет
⠀
картофельный крахмал в холоде превращается в сахар
⠀
бананы в холодильнике вырабатывают этилен, из-за которого соседствующие с желтыми фруктами продукты быстро чернеют и портятся
⠀
чеснок быстрее портится и прорастает
⠀
шоколад покрывается белым налетом и теряет вкусовые качества
⠀
специи становятся менее ароматными
⠀
оливковое масло начинает горчить, а на дне бутылки появляется осадок, который негативно влияет на вкусовые качества продукта
⠀
киви, манго и другие тропические фрукты быстро теряют товарный вид и свойственный им вкус
⠀
яблоки и груши (как и бананы) выделяют этилен, сокращающий срок годности продуктов, которые находятся рядом

2.8K views15:50

Открыть/Комментировать

2023-07-22 13:02:12

В КАКОЕ ВРЕМЯ СУТОК ЛУЧШЕ УПОТРЕБЛЯТЬ ТЕ ИЛИ ИНЫЕ ПРОДУКТЫ

4.1K views10:02

Открыть/Комментировать

2023-07-22 10:55:44

Очищающий комплекс - помогает Вашему иммунитету в борьбе с паразитами, а так же в борьбе с лишним весом.

Откуда могут появиться паразиты в теле?
- через контакт с животными
- продукты питания, особенно если вы любите кушать сырую рыбу, яйца или мясо, а так же фрукты и овощи.
- при посещении общественных мест, транспорт, магазины, при обмене купюрами или при контакте с другими людьми

Существуют признаки инфицирования/ослабления паразитами организма:
Вздутие живота
Высыпания/акне на коже
Постоянное чувство голода или наоборот отсутствие аппетита
Зуд
Аллергия и другие кожные раздражения
Тяга к сладкому

Средство уничтожает паразитов и снимает симптомы гельминтов у взрослых и детей, помогает в борьбе с кандидозом. Травяной антигельминт снижает тягу к мучному и сладкому, убираем воспаления - основному питанию паразитов и кандиды. Он способствует улучшению обменных процессов, избавляет от брожения и газообразования, выводит шлаки и токсины. Также способствует очищению кишечника, крови, желчевыводящих протоков, лимфатической системы, лёгких, ЖКТ, печени и почек, а также чистке кожи от акне и прыщей. Показан взрослым и детям от 6 лет.

Натуральный состав: Пижма (трава), полынь горькая (трава), хвощ полевой (трава), тысячелистник (трава), ромашка (цветок), репешок, солодка (корень), кора дуба, лист грецкого ореха, подорожник, перец черный (плоды), куркума.

https://www.wildberries.ru/catalog/166667771/detail.aspx

4.6K views07:55

Открыть/Комментировать

2023-07-22 09:46:55

КБЖУ ГОТОВЫХ КАШ

Содержащиеся в кашах медленные углеводы заряжают бодростью и хорошо насыщают, избавляя от необходимости перекусывать между приемами пищи

Более того, на переваривание каш организм тратит больше энергии, чем получает
Именно это делает их отличным продуктом для похудения

Гречневая
На воде 108/4,2/1,3/21
На молоке 113/5,6/3/28
⠀
Ячневая
На воде 78/2,7/0,3/16,5
На молоке 110/3,8/2/19
⠀
Пшенная
На воде 105/3,2/0,7/19
На молоке 123/4,3/4,4/16,3
⠀
Рисовая
На воде 80/1,6/0,1/17,4
На молоке 101/2,7/3/16
⠀
Манная
На воде 82/2,6/0,2/16,3
На молоке 110/3,4/3,5/15,2
⠀
Овсяная
На воде 99/3,2/2,1/16,5
На молоке 114/3,8/4,3/16,2
⠀
⠀НА ЧТО СПОСОБНЫ КАШИ?

стабилизировать работу кишечника и печени

ускорять обменные процессы и жиросжагание

улучшать состояние кожи

нормализовать уровень сахара и холестерина в крови

укреплять иммунитет и предотвращать ряд заболеваний

4.9K views06:46

Открыть/Комментировать

2023-07-21 18:55:18

УПРАЖНЕНИЕ НА ВНУТРЕННЮЮ ЧАСТЬ БЕДРА

Работаем над самой проблемной зоной ног

Уровень сложности: НАЧАЛЬНЫЙ
⠀
Делаем:
- 25-30 повторов
- 3-4 подхода

9.0K views15:55

Открыть/Комментировать

2023-07-21 15:55:20

ХОЗЯЙКАМ НА ЗАМЕТКУ

ВАРИАНТЫ ДЛЯ БЛИНОВ С НАЧИНКОЙ

9.3K views12:55

Открыть/Комментировать

2023-07-21 09:49:21

ЗАЧЕМ НАМ КЛЕТЧАТКА?

Клетчатка- это трудноусвояемые волокна растительного происхождения, которые нам необходимы для правильного и здорового питания
⠀
Клетчатка бывает двух видов:

растворимая (фрукты - яблоки, груши, киви, каши)
нерастворимая (горох, фасоль, отруби, зелень, семена)
⠀
Клетчатка- сложный углевод, состоящий из некрахмальных полисахаридов, которые очень долго или практически не усваиваются нашим организмом
⠀
Суточная норма клетчатки примерно 25гр

Где же нам ее взять (на 100гр продукта)?

Отруби пшеничные- 43гр
Фасоль красная- 25гр
Миндаль- 12гр
и много других продуктов
⠀
Зачем нам клетчатка?

Защита от диабета
Для здоровья сосудов и сердца
Для кишечника
Снижает риск развития рака груди
Употребление при беременности помогает защитить вашего ребёнка от астмы

10.1K views06:49

Открыть/Комментировать

2023-07-20 18:05:17

ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

10.2K views15:05

Открыть/Комментировать