Аффирмации, как применять Аффирмации - короткие положительны | Stasya motivation / Аффирмации

Аффирмации, как применять

Аффирмации - короткие положительные утверждения, призванные заменить негативные убеждения на позитивные.

повторяйте утверждение вслух или про себя в течение 5 минут, если хотите, чтобы разум его усвоил
рекомендуется повторять этот процесс 3 раза в день: утром, днем и вечером
плюсы аффирмаций в том, что можно пользоваться как готовыми, так и создавать свои собственные утверждения
#какпользоваться