Я тут решил подсушиться к лету. Вот уже неделю не ем мучное. Честно говоря, думал, это будет сложнее, ведь булки я люблю сильно, хоть и не ем их в больших количествах. Гораздо сложнее мне дается отказ от сладкого, поэтому оно пока со мной. Но и им я никогда не злоупотребляю. Для меня в подобных ограничениях важен психологический комфорт, а иначе нафиг мне нужен этот пресс.
По итогам недели, вес на прежнем показателе в 77 килограмм. Надеюсь, он просто компенсируется набором мышечной массы, ведь 4 раза в неделю я занимаюсь борьбой. Посмотрим, что будет дальше
