Планирование от чувств к действиям Любопытный лайфхак, которы | Start Blog Up с Варварой Лялягиной

Планирование от чувств к действиям

Любопытный лайфхак, который я подслушала вчера в британском сообществе женщин предпринимательниц — начинать планировать месяц не через приоритеты, проекты и дела, а через ощущения.

Для этого задать себе вопросы:
1. Как я хочу чувствовать себя в июне? (1-2 словами)
2. Что вы можете сделать в июне, чтобы почувствовать себя таким образом? (простые, реалистичные действия)

Вот несколько примеров от участниц Студии (мы с ними обсуждали это на сессии планирования): спокойно, размеренно, устойчиво, уверенно, гордиться собой, солнечно и ярко, легко.

Например, в июне вы хотите чувствовать себя размеренно. Что поможет в этом? Скажем, составлять план на неделю к вечеру пятницы, завтракать на балконе, заканчивать работать до 18.

Тут главное не составить себе список дел на год, хе-хе. Знакомо? Действия должны быть простыми и реалистичными.

Как вам такой способ? Как вы в июне хотите себя чувствовать?