МАРКЕТИНГ И ПРОДАЖИ

2023-03-22 04:04:32 #личныеграницы

ч.2 Виды личных границ

Непрочные границы, слабые или плохо выраженные границы потенциально опасны. Они приводят к чувству истощения, чрезмерному напряжению, депрессии, беспокойству и нездоровому развитию отношений.

Признаки:
- желание всем делиться
- созависимость
- отсутствие эмоционального разделения между вами и другим человеком
- неспособность сказать «нет»
- желание услужить людям
- зависимость от обратной связи от других людей

Жесткие границы это другая крайность, которая заключается в выстраивании стены, за которую не сможет проникнуть ни один человек. Однако безопасность посредством затворничества – это нездоровая практика, которая ведет к целому ряду других проблем. Тогда как непрочные границы ведут к нездоровой близости (кандалам), жесткие границы – механизм самозащиты, основанный на слишком большой дистанции. Они рождаются из страха уязвимости или из прошлого опыта, когда человеком воспользовались.

Признаки жестких границ:
- нежелание ничем делиться
- возведение стен
- избегание состояния незащищенности
- прекращение общения с людьми
- наличие высоких ожиданий для других
- установление строгих правил

Открыть/Комментировать

2023-03-19 07:04:32 Начнем сегодня серьёзную тему
#личныеграницы

ч.1 Признаки того, что вам нужно выстроить границы:

1 Вы чувствуете себя подавленным
2 Вы обижаетесь на людей за то, что они просят вашей помощи
3 Вы стараетесь избегать людей которые, как вам кажется, могут попросить вашей помощи
4 Вы часто говорите о том, что помогаете людям, не получив ничего взамен
5 Вы часто мечтаете о том, чтобы все бросить и сбежать
6 У вас нет времени на себя
7 Вам сложно ответить нет

p.s. Любовь к себе начинается с личных границ
Открыть/Комментировать

2023-03-15 16:57:46 Признаки вашей самодостаточности

1 Независимость от мнения посторонних людей
2 Стабильность эмоционального фона
3 Отказ от попыток перевоспитать кого-то
4 Нежелание вступать в споры
5 Понимание и отстаивание личных границ
6 Умение получать пользу одиночества
7 Адекватная самооценка
8 Самостоятельность в принятии решений

Есть что добавить?
Открыть/Комментировать

2023-03-13 13:20:17 Отзывы
Открыть/Комментировать

2023-03-13 08:47:42 Я тут ютуб канал запилил с шорт видео развлекательного характера и ещё у меня инста есть: jakovec_coach там отзывы можно посмотреть))) Открыть/Комментировать

2023-03-13 08:47:42 https://youtube.com/@jakovec_coach Открыть/Комментировать

2023-03-13 06:29:51 А как у вас с личными границами?
все отлично
ну такое себе Открыть/Комментировать

2023-03-12 08:58:00 Если вдруг приуныл, то пора записаться на консультацию Открыть/Комментировать

2023-03-10 11:44:24 ОБО МНЕ И ЭТОМ КАНАЛЕ

Готов разрешить себе жить и зарабатывать так, как другие боятся и стесняются?

КТО Я?

Меня зовут Евгений.
Я психолог-консультант и коуч ICF.

СО МНОЙ ТЫ ПРОРАБОТАЕШЬ:

⁃ постановку достижимых целей
⁃ устранение финансовых ограничений и убеждений
⁃ личную эффективность
⁃ планирование своего времени
⁃ определение себя в карьере
⁃ увеличение дохода
⁃ повышение самооценки, уверенности в себе и своих силах
⁃ личные границы
⁃ делегирование

В РЕЗУЛЬТАТЕ РАБОТЫ СО МНОЙ ТЫ:

⁃ сэкономишь время и деньги
⁃ пропишешь путь с точки А к своей цели
⁃ выйдешь на желаемый уровень дохода
⁃ правильно расставишь приоритеты во всех сферах жизни
⁃ научишься без стресса и паники воспринимать перемены в жизни
⁃ поверишь в себя
⁃ определишь свои сильные стороны

КАК Я РАБОТАЮ?

Консультации онлайн.

Стоимость разовой консультации длительностью 1 час 5000р.

Есть пакеты консультаций с персональными условиями
Промежуточное сопровождение между сессиями при приобретении любого пакета входит в стоимость.

Подробнее о всех рабочих вопросах на ознакомительной встрече.

Записывайся на диагностическую бесплатную 20-минутную консультацию

@JakovecCoach Открыть/Комментировать

2023-03-09 15:32:11 Навязанная установка, что деньги должны доставаться только тяжелым трудом Открыть/Комментировать