Пирамида ФранклинаБенджамин Франклин был сыном мыловара, однако трудолюбие, саморазвитие и собственная методика управления временем, помогли ему стать президентом.
Система выглядит так:1. Жизненные ценности«Ради чего я живу?». Важно искренне ответить на вопрос, ведь из него следует остальное.
2. Глобальная цель«Большая», самая желанная цель.
Спортсмен, определивший, что для него самое важное – слава и известность, решает стать чемпионом мира.
3. Генеральный планОбщий план по достижению глобальной цели.
Олимпийский чемпион должен иметь прекрасную физическую форму, отличного тренера, звание мастера спорта и т.д.
4. Долгосрочный планЭто план на несколько лет, с указанием конкретных целей и сроков.
5. Краткосрочный планПлан на срок от нескольких недель до нескольких месяцев.
6. План на деньКраткосрочный план разбивается на составляющие.
Задача увеличить выносливость выглядит как: пойти в спортзал, заниматься на беговом тренажере 3 часа, пробежать 5 км за 20 мин.
Думай | Богатей
