У страха глаза велики Но, если смотреть на него достаточно долго, они становятся поменьше.
Сегодня обсудим
экспозицию — метод из поведенческой терапии, который применяется для лечения тревожных расстройств (ГТР, фобии, расстройство социальной тревожности).
В карточках вы сможете прочитать:
в чем суть экспозиции
какие механизмы работают в экспозиции
какие виды экспозиции бывают
в каких условиях проводится эта техника
как проводить экспозицию
Остались ли у вас какие-то вопросы по этому методу? Оставляйте в комментариях и мы ответим на них в следующих постах
Автор:
Илья Розов — клинический психолог, ACT-терапевт, супервизор, член ACBS, куратор направления ACT в «Чистых когнициях» и ведущий базового курса по АСТ.
#копилка_психолога
