Фитнес-салат с тунцом: максимум пользы! на 100грамм - 70. | Кухня ПП 😋
Фитнес-салат с тунцом: максимум пользы!
на 100грамм - 70.37 ккал Б/Ж/У - 3.37/3.99/5.69
Ингредиенты: Тунец в собственном соке - 1/2 банки Листья салата - 50 г Помидор - 1 шт Натуральный йогурт - 50 г Сыр - 50 г Соль, перец - по вкусу
Приготовление: Листья салат промыть, обсушить и порезать довольно мелко. Помидор нарезать мелким кубиком, добавить йогурт и тунец. Хорошо перемешать вилкой, немного "помять". Добавить соль и перец. Вылить эту заправку к листьям салата и посыпать сыром, натертым на крупной терке.
