Подпишись на авторский канал "Здоровые Привычки"
!emoji :womanhealth
worker: Лидия Ионова:
• врач, антидиетолог, психолог,
• тренер по эмоциональному интеллекту и практикам осознанности
• больше 20 лет опыта работы в диетологии
• основоположник метода Здоровых привычек в России
• основатель онлайн школы «Здоровые привычки»
• автор книг «Здоровые привычки» и «Здоровые рецепты»
emoji Почему антидиетолог? Потому что Лидия знает, что диеты не работают. Девиз ее метода «Нет диетам, Да здоровым привычкам!».
emoji Вопросы, которые вы можете решить с помощью метода доктора Ионовой:
• системно выстроить здоровые привычки
• научиться управлять тягой к еде
• сделать тягу к еде своим другом, а не врагом
• справиться с пищевой зависимостью
• достичь здорового веса и удерживать его навсегда
Пора завести себе "Здоровые Привычки"
!
