​​ Очень сочная горбуша с овощами Ингредиенты: рыба горбуша - | Кухня ПП 😋

​​ Очень сочная горбуша с овощами

Ингредиенты:
рыба горбуша - 1 шт
натуральный йогурт
яйцо куриное
сыр лёгкий 25% жирности
помидоры
болгарский перец зелёный
репчатый лук
укроп свежий
лимон
соль, перец .
Приготовление:
горбушу филетируем, чтобы у вас получилось две полоски филе, все кости по возможности убираем. Режем рыбу на порционные кусочки.
очень мелко кубиками режем репчатый лук, болгарский перец, помидоры, укроп. Сыр трём на мелкой тёрке.
В миске смешиваем - яйцо, йогурт, лук, помидоры, болгарский перец, сыр, солим и перчим.
в глубокую формы выкладываем рыбу, спрыскиваем соком лимона, солим и перчим.
сверху на рыбу выкладываем получившуюся смесь из йогурта и овощей.
запекаем в духовке 20 минут при температуре 180 гр.
Как всегда, очень быстро, вкусно, а главное ПП. И есть будет любой из членов вашей семьи.

Приятного аппетита!

@Stalick | #рыба