Стаканчик

2021-08-03 15:53:55 Как бубонная чума изменила привычки в выпивке

Автор статьи — Джеймс Браун, научный сотрудник и руководитель проектов в университете Шеффилда.

Смертность от алкоголя в Англии и Уэльсе в 2020 г. была самой высокой за последние 20 лет. Управление национальной статистики зарегистрировало 7423 случая смерти от злоупотребления алкоголем, что на 19,6% больше, чем в 2019 г. Безусловно, это отчасти связано с нарушением социального распорядка на фоне пандемии — люди начали употреблять больше алкоголя дома, что часто приводило к трагическим последствиям. Проект Intoxicating Space, в котором я принимаю участие, изучает в том числе, как пандемии влияли на употребление алкоголя в прошлом. В рамках этого исследования мы рассмотрели, как последовательные вспышки бубонной чумы, охватившие Англию, а особенно Лондон, в XVII в. (1603, 1625, 1636 и 1665 гг.) повлияли на культуру употребления алкоголя.

https://stakanchik.media/article/kak-bubonnaya-chuma-izmenila-privychki-v-vypivke Открыть/Комментировать

2021-08-02 16:36:37 Проблема двух рассудков

Система самоконтроля «насажена» на старую систему желаний и инстинктов. То есть эволюция сохранила нам все инстинкты, которые когда-либо приносили пользу, — даже если теперь они мешают. Еще эволюция дала и способ справляться с бедами, до которых мы себя доводим.

Пример: восторг от вредной пищи, в который впадают вкусовые рецепторы. Такая пища помогла предкам выживать, когда еды было мало и жировая ткань служила страховкой. Но в современном мире фастфуда и органических продуктов нам не нужны запасы. Избыточный вес стал угрозой для здоровья, а не защитой, и способность воздерживаться от соблазнительной еды оказалась важнее для долгосрочного выживания. Но поскольку тучность была выгодна предкам, наш современный мозг все еще инстинктивно тянется к жирному и сладкому.

Нейропсихологи утверждают, что у нас один мозг, но два рассудка, или что в нас живут два человека. В одной ипостаси мы действуем импульсивно и ищем сиюминутных наслаждений, а в другой — контролируем свои порывы и отказываемся от удовольствий, которые отвлекают от долгосрочных целей. Обе эти сущности — мы, и мы же мечемся между ними.

Келли Макгонигал, из книги «Сила воли. Как развить и укрепить» Открыть/Комментировать

2021-07-22 16:10:55 Публичные обещания

Мы часто остаемся верны своим решениям, если заявили о них публично.

Пример: организации, помогающих людям избавляться от вредных привычек. Многие специалисты по снижению веса, например, понимают, что часто желание человека сбросить вес бывает слишком слабо, чтобы противостоять притягательной силе витрин булочных, разлитых в воздухе кулинарных запахов и рекламы различных деликатесов.

Поэтому эти специалисты следят за тем, чтобы не слишком твердое решение было подкреплено публичными обязательствами. Они требуют от своих клиентов, чтобы те записывали свои обязательства по сбрасыванию веса и показывали записи как можно большему числу друзей, родственников и соседей. Врачи сообщают, что часто эта простая методика срабатывает там, где все остальные приемы не дают эффекта.

Роберт Чалдини «Психология влияния» Открыть/Комментировать

2021-07-10 14:39:44 Никогда не отпускайте партнера с этим особенным качеством

«Если вы еще не нашли его, продолжайте искать. Не останавливайтесь. Как и в делах сердечных, вы сразу поймете, когда найдете его», — Стив Джобс.

Ваша цель — найти «того самого, единственного»? Или вы сомневаетесь, что ваш партнер действительно тот, кто вам нужен?

https://stakanchik.media/article/nikogda-ne-otpuskajte-partnera-s-etim-osobennym-kachestvom Открыть/Комментировать

2021-07-09 13:05:02 Знаменитая Статуя Свободы — символ Свободы и Независимости, была подарком Франции для США к Всемирной выставке 1876 года и столетию американской независимости.

Статуя держит факел в правой руке и скрижаль в левой. Надпись на скрижали, написанная римскими цифрами — дата «4 июля 1776», которая является днем принятия Декларации независимости США. Одной ногой «Свобода» стоит на разбитых оковах. Открыть/Комментировать

2021-07-04 19:36:22 Почему для овладения новыми навыками важны перерывы

Еще с детства в нашем сознании укореняется важность практики при обучении и совершенствовании новых навыков — от простых повседневных занятий до игры на музыкальном инструменте или занятий спортом.

Однако периоды отдыха между этими занятиями или обучением также играют решающую роль в улучшении результата.

https://stakanchik.media/article/pochemu-dlya-ovladeniya-novymi-navykami-vazhny-pereryvy Открыть/Комментировать

2021-07-03 12:34:04 Эффект иллюзии правды
или как влияет на нас реклама, которую мы видели много раз

Это тенденция верить, что информация правдива, если мы ее услышали / увидели много раз.

Участникам исследования в 1977 году в США предоставили 60 фактоидов, которые выглядели возможными, но которые скорее всего были им неизвестны. Там были такие утверждения как: «Первая военная авиабаза была создана в Нью Мехико», «Большая миграция китайских железнодорожных рабочих началась в 1880-е» или «Баскетбол стал олимпийским видом спорта в 1925г». Участники должны были оценить свою веру в эти утверждения по шкале от одного до семи.

Это повторялось три раза с интервалом в две недели между временами. Двадцать утверждений [треть] оставались одинаковыми все три раза, а остальные каждый раз были новыми. В более поздних сессиях участники оценили повторяющиеся утверждения выше, чем новые: 4.2 в первой сессии, 4.6 во второй и 4.7 в третей. В свою очередь, в оценке остальных утверждений такой выраженной тенденции не было. Открыть/Комментировать

2021-06-09 12:21:46 Шкатулка памяти

Никто из нас не хочет терять. Чем крупнее потеря, тем больше боли она приносит. Но что, если есть приём, с помощью которого можно даже в глубокой печали отыскать отсвет радости?

https://stakanchik.media/article/shkatulka-pamyati Открыть/Комментировать

2021-06-06 19:13:02 Проклятия египетских пирамид — миф или реальность

Пирамиды притягивают к себе археологов со всего мира, да и простым обывателям тоже интересны эти удивительные сооружения. Тем более, что такие места всегда окутаны тайнами. Гробницы фараонов обычно связывают с проклятиями. Ходит много легенд о том, что нарушители покоя древних правителей расплачиваются своей жизнью за содеянное. Несчастные случаи, происходившие с командами археологов, участвовавших во вскрытии усыпальниц фараонов, способствуют распространению подобных слухов. Давайте вспомним самые интересные случаи.

https://stakanchik.media/article/proklyatiya-egipetskix-piramid-mif-ili-realnost Открыть/Комментировать

2021-06-01 17:56:03 Венгерский художник Pixel Faker создает новые, необычные комбинации популярных фильмов Открыть/Комментировать