Адрес канала:
Категории:
Цитаты
Язык: Русский
Количество подписчиков:
2.44K
Описание канала:
ʚɞ 🍨 . ✿⃘ㅤ🦙 ᶻ z 𐰁 🍦 㠳
добро пожаловать на наш канал !! позволь мне позаботиться о тебе 🤍
┈┈┈┈ ๑ ⋯ ୨ ♡ ୧ ⋯ ๑ ┈┈┈┈
★ владелец --- @ggastp
★ канал с аватарками --- @popcoorncherry
★ прайсик --- @staaartrek
Рейтинги и Отзывы
Оценить канал staaaarss и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
0
4 звезд
1
3 звезд
1
2 звезд
0
1 звезд
1
Последние сообщения
2022-11-30 12:01:57
˖ 𑄽 ׁ ֪ 𓆪 ⊹ ࡛ ׄ ꜝꜝ ୨ ۪ ۟
идеи для рисунков ;;
846 views09:01
2022-11-29 08:19:46
как ваше самочувствие, звездочки ?
996 views05:19
2022-11-28 16:55:01
⭑“: ❲ ♡ ❳ . . matching icons • ۫ !ゃい 𓍢 ⋆
1.2K views13:55
2022-11-25 09:38:38
◌ ✿ ૮ ⬭ 𓂃 ഒ ୨ ୧ . ꒰
борьба со стрессом :
✧ спите не меньше 7-8 часов в сутки
✧ регулярно делайте физические упражнения, даже если это всего лишь 15-минутная прогулка
✧ техники расслабления, такие как медитация и йога
✧ измените свое отношение и постарайтесь увидеть положительные стороны
✧ уменьшите потребление кофе
✧ выделите 30 минут в день для расслабляющих занятий, которые вам нравятся, например, любимое хобби или проведите время с друзьями
✧ отказ от вредной пищи и напитков
1.5K views06:38
2022-11-25 08:16:56
𖠗 -`, ୨ ୧ : ⌑ ˚ ꒰
полезные привычки для ментального здоровья :
★ в течении дня обращай свое внимание на чувства
★ делай зарядку в одно и тоже время
★ больше употребляй овощей и фруктов
★ принимай контрастный душ
★ гуляй на улице 30м ежедневно
★ ложись спать в одно и тоже время
★ избавляйся от ненужных и лишних вещей в доме
★ занимайся любимыми делами 3 раза в неделю
★ радуй себя мелочами
★ веди дневник мыслей
★ записывай свои маленькие победы
★ во время еды старайся не сидеть в телефоне
★ чаще улыбайся
★ ежедневно обучайся новому
★ обнимай тех кто рядом с тобой как можно чаще
1.3K views05:16
2022-10-26 13:55:29
❀ ༢ ୧ . .˳⁺⁎˚ ꒰ఎ ♡ ໒꒱ ˚⁎⁺˳
green wallpaper’s
3.3K views10:55
୧
