Почему стресс — препятствие похудению При хроническом стрессе | English4u 100%

Почему стресс — препятствие похудению

При хроническом стрессе в крови вырабатывается кортизол, который нарушает ваши пищевые привычки, хотите вы того или нет

Выяснили, что кортизол способствует повышению аппетита, из-за чего человек неосознанно отдает предпочтение жирной пище.

В организме возникает метаболический синдром, в ходе которого в теле увеличивается количество жира, окружающего внутренние органы, а также снижается чувствительность к инсулину в тканях, что нарушает углеводный и липидный обмены

Если в вашей жизни много дискомфорта, то шансы иметь избыточную массу тела растут

Заботясь о внешнем виде, не забывайте о том, что внутренние проблемы находят свое отражение в наружной нашей оболочке: гармонизируйте каждый процесс в организме постепенно