Как приехала домой, уже которую ночь хреново сплю. То жарко, т | саша – каша

Как приехала домой, уже которую ночь хреново сплю. То жарко, то что-то будит, то просто налетает какая-то лютая тревожность и страх среди ночи.

Самое страшное в депрессии для меня – это ночи. Потому что в мозг сразу же лезет все на свете, ты перебираешь в голове самые плохие моменты и акцентируешь на них свое внимание. Какой уж тут сон будет?

И пока я не знаю рецепта от этих ночных тревог, пока сердце бьется часто каждый раз в темноте.