Как побороть нетерпение
В мире, в котором интернет выдает нам информацию на любую тему за считанные секунды, понятие "терпение" становится устаревшим.
Мы настолько привыкли быстро получать желаемое, что небольшие опоздания друзей или очередь в магазине
сводят нас с ума.
Как же справиться с нетерпеливостью? Первый вариант -
медитация. Но этот метод, к сожалению, подвластен не всем, так как тоже требует определенного терпения.
Но что можно применить быстро и эффективно? Благодарность. Если вы вспомните, как весело вам было с друзьями в прошлый раз, или как несколько дней назад вас кто-то пропустил вперед в очереди, ваши негативные эмоции моментально исчезнут
Старайтесь вспоминать положительные моменты, как можно чаще. Это поможет вам в любой стрессовой ситуации, в том числе, в борьбе с нетерпеливостью
