Представьте на секунду, что сегодняшний день может быть самым продуктивным в вашей жизни! Пробуйте прожить его так, как вы раньше не жили!
Откажитесь от разрушающих мыслей и самоосуждения!
Отодвиньте в сторону неполезную еду — просто скажите себе: «Как-нибудь в другой раз!»
Попробуйте ту тренировку, которую вы никогда не пробовали! Помните, что то, от чего мы всегда убегаем, в итоге, может оказаться для нас самым полезным!
Совершите вечернюю прогулку в 15 минут. Просто подышать свежим воздухом в расслабленном состоянии, не думая о работе и заботах.
Мы всегда сами можем наполнить себя позитивом и радостью.
#Фитнес #Мотивация
@SportsBody
