Питательные батончики на 100грамм - 147.34 ккал Б/Ж/У - 4.23/6.34/18.44
Ингредиенты:
- овсянка долгой варки 100гр - яблоко среднего размера 1шт - курага или чернослив 50гр (можно и то, и другое) - арахисовая паста 2ст.л
Приготовление:
1. Всё ингридиенты измельчить в блендере. Можно измельчить всё по отдельности, а потом всё смешать. 2. Должно получится густое тесто, как пластилин. 3. Вылепить батончики толщиной 1см. Выложить на силиконовый коврик или пергамент. 4. Отправить в духовку на 20 минут при 180 градусах.
Приятного аппетита! @sportrfa
Лучшее для здоровья на iHerb.com + промо-код на скидку ASY8328
