Скучно бегать в одиночку? Слушай подкаст PROбежка и тренируй | Спортмастер PRO
Скучно бегать в одиночку?
Слушай подкаст PROбежка и тренируйся вместе с опытными спортсменами и любителями! Героем нового выпуска стал победитель «Ночного забега», полумарафона «Северная столица» и чемпион России на дистанции 15 км Дима Неделин.
Этот эпизод посвящен подготовке к Московскому марафону, а еще — позднему старту в легкой атлетике, быстрому прогрессу и переходу со стадионов на шоссе. Без классической тренировки тоже не обошлось — включай быстрее!
