Прокачиваем трейлраннерскую выносливость и знания вместе со Сп | Спортмастер PRO
Прокачиваем трейлраннерскую выносливость и знания вместе со Спортмастер PRO на ЭКСПО в Геленджике. Участников старта ждёт насыщенная программа накануне
Без регистрации и смс ждем всех в пансионате Кавказ 29 апреля.
Тесты бегового продукта Demix. Анализ биомеханики стопы на интерактивной платформе Presscam. Профессиональная разминка перед забегом и восстановление с помощью мфр и перкуссионного массажа после забега под руководством сертифицированного специалиста и PRO эксперта Гордеева Александра. Мастер-класс от Гордеева Александра: Специфика мфр в трейлраннинг. Максимальная готовность к забегу и легкость после. Лекция от PRO Эксперта Пугачёва Алексея: На что стоит обратить внимание, при выборе обуви для бега вне трассы. И почему важно использовать анатомические стельки для бега в трейле. Лекция от Дмитрия Саранцева PRO эксперта: Особенности тренировок для коротких дистанций в горном трейле. Лекция от Юлии Тимофеевой: Мотивация. Её важная роль для достижения цели.
