Чай с клубникой — лучший напиток!
Сочные ягоды — источник витаминов, ценных микро- и макроэлементов. Клубника улучшает обменные процессы, поддерживает деятельность сердечно-сосудистой системы, нормализует работу ЖКТ, обладает противомикробными свойствами.
Для рецепта чая с клубникой подойдет как черный, так и зеленый чай. Лучше остановиться на сортах, не содержащих ароматических добавок.
Что потребуется?
1 ч. л. листового чая;
5 ягод клубники;
350 мл воды;
2-3 веточки мяты/мелисса
Как приготовить?
• Мяту/мелиссу промыть, оборвать листочки.
• Нарезанную клубнику, мяту/мелиссу, ситечко с чайными листьями поместить в чашку.
• Залить горячей водой. Через 3-4 минуты напиток готов.
