Спортивная женская одежда

2021-05-09 19:06:19 The account of the user that owns this channel has been inactive for the last 5 months. If it remains inactive in the next 9 days, that account will self-destruct and this channel will no longer have an owner. Открыть/Комментировать

2021-04-29 17:30:52 The account of the user that owns this channel has been inactive for the last 5 months. If it remains inactive in the next 19 days, that account will self-destruct and this channel will no longer have an owner. Открыть/Комментировать

2021-04-21 12:26:52 The account of the user that owns this channel has been inactive for the last 5 months. If it remains inactive in the next 28 days, that account will self-destruct and this channel will no longer have an owner. Открыть/Комментировать

2020-05-29 12:21:22 Варианты вкусных завтраков Открыть/Комментировать

2020-05-28 16:34:14 Прекрасная утренняя тренировка

• Пресс - 20 раз по 3 подхода (перерыв между подходами 2 мин)
• Прыжки - 10 раз по 3 подхода ( перерыв между подходами 1 мин)
• Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 30 раз по 2 подхода (каждой ногой)
• Приседания - 30 раз по 3 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
• Наклоны в сторону - 20 раз по 2 подхода ( в каждую сторону)
• Ходьба на месте с высоким поднятием колена ( 1 мин) Открыть/Комментировать

2020-05-28 12:03:00 ‍Беспокоит лишний вес? Мы знаем, как быстро прийти в форму!

Именно здоровая и полезная пища с оптимальным сочетанием клетчатки, белков, жиров и углеводов поможет похудеть и сформировать красивую фигуру.

И с расчетами калорий заморачиваться не нужно, мы все сделаем за вас!

GrowFood приготовит блюда по сбалансированной программе питания и доставит заказ прямиком к вам домой. Открыть/Комментировать

2020-05-27 16:52:23 Вариант вечерней тренировки дома

1. Легкая самостоятельная разминка.
2. Приседания - 2х25.
3. Отжимание с колен - 2х15.
4. Зашагивания на (стул, диван, кресло, кровать) - 15 с правой, 15 с левой х 2 подхода.
5. Обратные отжимания для трицепса - 2х15.
6. Разведение ног лежа на спине 2х25.
7. Пресс 2х25.
8. Планка 2х40 сек.
Отдых между подходами 30 сек. Открыть/Комментировать

2020-05-27 12:06:00 ‍Задолбались готовить? Мы тоже!

Попробуйте Level Kitchen – доставим готовую полезную ему прямо домой !
Более 250 блюд в меню - вы можете заказать еду на месяц и блюдо ни разу не повторится!

А освободившееся время используйте для чего-то более приятного, чем готовка!
Открыть/Комментировать

2020-05-27 09:01:00 ‍Хочешь запоминать большие объемы информации, замечать больше окружающих деталей, и принимать решения быстро и точно?

ВИКИУМ - это онлайн тренажер со множеством программ, помогающих раскрыть Твой истинный потенциал.

Стать суперчеловеком проще чем Ты думаешь.

- Индивидуальный подбор программы для каждого типа мышления.
- Интенсивные курсы для быстрых и выдающихся результатов.
- Таблицы рекордов для регулярной мотивации.

А теперь просто зарегистрируйся и не сомневайся.

Викиум. Лучшая версия Тебя. Открыть/Комментировать

2020-05-26 15:41:40 Сохраняй на стенку, чтобы не потерять. Открыть/Комментировать