Домашний Психолог * Семейные Отношения

2023-01-31 19:27:44 Что убивает любовь?
Бытовая рутина
Все семьи рано или поздно сталкиваются с этим препятствием. Каждый день одно и то же, одним словом нескончаемый быт приводит к скуке. А иногда и к депрессии. В итоге один или оба партнера приходят к тому, что так больше не может продолжаться. И не найдя другого выхода спешат выйти из этого круга.

Взаимное неуважение
Если супруги не прислушиваются к мнению друг друга, то такой союз не протянет долго.

Упреки, обиды
Все время соответствовать ожиданиям второй половинки невозможно. Важно научиться принимать недостатки и слабости партнера. Если этого не будет, то обиды и разочарования будут копиться, как снежный ком. Вследствие чего потеряется доверие, общение будет все менее откровенным, начнутся ссоры.

Материальные трудности
Если партнеры вступили в брак, не достигнув материальной стабильности, это может послужить серьезной причиной для развода. Кредиты, долги, проживание вместе с родителями – это все вытекающие обстоятельства финансовых трудностей. Все это сильно давит на нервы, вызывает множество споров и конфликтов. И во многих случаях заканчивается разводом.

Различные взгляды на семью
Бывает так, что жена мечтает о карьере, а муж хотел бы видеть ее домохозяйкой. Или наоборот. Также множество других несовпадений: как воспитывать детей, как распределить обязанности, как провести совместный досуг. Как ни старайся, мужу и жене будет сложно договориться в такой ситуации.

Измена одного из супругов
Конкретных причин измены в семье может быть множество. Наиболее часто супруги изменяют из-за неудовлетворенности семейной жизнью. На стороне партнер ищет недостающие ему эмоции. Конечно, есть случаи, когда паре удается сохранить брак после измены. Если же не заняться работой по исправлению ошибок, то скорее всего развод не избежен. Открыть/Комментировать

2023-01-30 20:12:36 Если ребенку действительно нелегко, и он готов принять вашу помощь, обязательно помогите ему.
При этом: - возьмите на себя только то, что он не может выполнить сам, остальное предоставьте делать ему самому!
- по мере освоения ребенком новых действий постепенно передавайте их ему. Открыть/Комментировать

2023-01-29 19:17:32 Старайтесь не идти на конфликт, вовремя остановитесь. Лучше временно уступить, причем можно уступать по очереди: сегодня я, а завтра ты. Тот, кто сейчас меньше нервничает, должен помочь сдержаться другому . Ведь достаточно, чтобы у одного не было желания ссориться сейчас, а у другого - было хотя бы желание хороших отношений вообще. Разрядить напряжение помогает физическая деятельность: домашняя работа, бег, прогулка, танцы. Некоторые женщины предпочитают «спицетерапию», т. е. вязание. Открыть/Комментировать

2023-01-28 19:10:01 Чтобы человек чувствовал себя дома хорошо, это должен быть во всех смыслах его дом. Чтобы ему нравились находящиеся там вещи, чтобы они были удобными, чтобы было чисто и аккуратно и всё работало – свет включался, кофемолка молола, телевизор показывал. А вот почему дом перестал приносить радость, надо ещё разобраться. Понять, где именно разруха — в разваливающемся диване или в голове? Тут психолог вполне может помочь. И это точно экономичнее, чем ремонт. Открыть/Комментировать

2023-01-27 20:06:54 Как помочь ребенку научиться учиться, справляться с домашним заданием?

Прежде всего – приучать ребенка отдыхать перед выполнением домашней работы, при этом четко следуя правилу: просмотр телевизора – не отдых! Отвлечься от учебного процесса лучше на прогулке, или дома поиграть, подвигаться. К обязательным требованиям относится и 10-ти минутный перерыв между заданиями по разным предметам, более 30 минут без перерыва сидеть за учебниками не рекомендуется.

Ребенку должно быть комфортно при выполнении домашнего задания. Удобное рабочее место - следующее правило. Места должно хватать, чтобы ребенок мог расположить на столе все необходимое. Ноги ребенка не должны болтаться. Вся стопа должна стоять на полу. Можно использовать подставку. Следите, чтобы источник света находился по центру стола или чуть левее.

Следующий этап - ребенок открывает дневник, где должно быть записано домашнее задание. Если задание не записано, это совсем не обозначает, что ничего не задано. Нужно узнать задание и обязательно записать его в дневник, а потом уже начинать выполнять. При этом не обвиняйте педагога, а постарайтесь понять, почему Ваш ребенок не записывает задание в дневник. Речь идет о таком важном качестве, как самоорганизация, самоконтроль. А начинается все с дневника. Необходимо научить ребенка пользоваться дневником систематически. Основная роль принадлежит в этом именно родителям.

Необходимо научить ребенка самостоятельно осмыслить задание. Часто родители сами читают задание и говорят, что же надо делать. Ребенок должен сам прочитать задание вслух и объяснить, что надо делать. Если он не может объяснить с первого раза, необходимо читать до тех пор, пока ребенок сам не поймет и не расскажет, что нужно делать и в какой последовательности.

Некоторые родители просят (или заставляют) выполнять задание сначала на черновике, а потом переписывать в тетрадь. Но записи в черновике должны быть минимальными. Ребенок утомляется, а качество работы снижается. Кроме того, исправления в работе покажут учителю, где ребёнок пока испытывает затруднения.

Пытайтесь максимально сократить время выполнения уроков. Санитарные правила устанавливают нормативные требования по времени выполнения к общему объему домашнего задания по всем предметам на следующий учебный день. Объем заданий должен быть таким, чтобы затраты времени на его выполнение не превышали (в астрономических часах):

1-й класс – домашнего задания нет;
2–3 классы – 1,5 часа в день;
4–5 классы – 2 часа в день;
6–8 классы – 2,5 часа в день;
9–11 классы – до 3,5 часов в день.
Следует отметить, что эти нормативы являются примерными. Очень многое зависит от психофизиологических особенностей ребенка, темпа его деятельности. Многие родители отмечают, что детям с трудом удается сосредоточенно выполнять задания на протяжении 30-40 минут. Дети могут отвлекаться на прием пищи, просмотр телевизора, компьютерные игры. Несмотря на установленные нормативы, бывают случаи превышения объема домашних заданий на несколько часов. Увеличение нагрузки не проходит бесследно: у детей может отмечаться большая распространенность и выраженность нервно-психических нарушений, повышенная утомляемость, сопровождаемая иммунными дисфункциями, более низкая сопротивляемость болезням. После выполнения уроков должно оставаться время на отдых, на прогулку Открыть/Комментировать

2023-01-26 20:24:56 Имеет смысл… танцевать

Станцеваться, чтобы устроить танцевальный сюрприз на каком-то мероприятии! Потому что жизнь — это тоже своего рода танец, и, если в ритме вашего жизненного танца начались сбои, нужно налаживать их для начала в физическом формате. Можно записаться на групповые занятия — пары всегда берут, это девушки обычно мучительно для занятий танцами ищут партнеров. Открыть/Комментировать

2023-01-25 19:38:33 Просите о помощи супруга
Часто из-за того, что партнеры не просят о помощи друг друга накапливаются претензии и обиды. Вы соединились и создали семью, чтобы вместе развиваться и получать удовольствие от жизни. Признаваясь в том, что вы нуждаетесь в помощи вы проявляете не свою слабость или уязвимость, а выражаете доверие партнеру. Открыть/Комментировать

2023-01-24 19:08:06 Ходить на свидания

Раз в неделю, чаще просто не надо. Так, как если бы вы только встречались! В кино, на выставку, в парк, в ресторан, чтобы были общие приятные воспоминания. Помните, в общении надо быть легкими! Постоянно говорить друг другу комплименты. Целоваться при встрече. Помогать надевать пальто, быть вообще максимально галантными!.. Представлять, что вы вот только что познакомились!.. Телефон отключить, никаких сообщений не просматривать. Главное — найти, кто присмотрит за детьми, пока вы будете где-то проводить вместе время... Открыть/Комментировать

2023-01-23 18:56:18 Постарайтесь не делать ребенку критических замечаний, когда он делает уроки, выяснять отношения и комментировать его действия. Фразы типа «Если бы ты хорошо слушал в школе, то смог бы решить эту задачу» или «Если бы ты не отвлекался все время, то давно бы сделал уроки» сосредоточенности и вниманию не способствуют. Зато они постепенно убивают в ребенке уверенность в своих силах, сбивают его и явно замедляют процесс приготовления домашних заданий. Если уж быть до конца честными перед собой, то таким образом вы «спускаете собственные пары», срываете зло на свою же беспомощность. Открыть/Комментировать

2023-01-22 19:37:17 Как вернуть доверие после измены

возможно ли это в принципе?
Казалось бы, как гласит житейская мудрость, разбитую чашку не склеишь. Но жизнь и человеческие отношения – гораздо сложнее, чтобы повесить ярлык с одной этой фразой.

Гнев, разочарование в себе и партнере, обида — лишь малая часть эмоций, с которыми человек сталкивается после измены втророй половины. Переживать это можно достаточно долго и переносить травму в новые отношения.

Недостаток доверия, или, что еще хуже, полное его отсутствие, создают атмосферу нервозности, партнеры живут в состоянии постоянного психологического стресса, становятся подозрительными, принимая любое событие за повод, который можно использовать для того, чтобы подтвердить свои подозрения.

Что стоит предринимать обеим сторонам, чтобы попробовать вернуть это хрупкое чувство и ощущение спокойствия в семье. Открыть/Комментировать