2021-11-19 19:30:00
Каждая попытка похудеть заканчивается макдоналдсом или бабушкиными пирожками?
Начинаешь с понедельника, изнуряешь себя кардио, отказываешься от фастфуда, сладкого и еды на ночь?
Ищешь новые «эффективные» диеты, демонизируешь сахар, молочку, глютен?
ААААСТАНАВИСЬ!
У меня нет для тебя волшебной таблетки, но есть кое-что получше: канал Physical Transformation.
С каждым постом Олега с ушей спадает нехилая порция лапши, которую нам старательно навешивают СМИ и доморощенные эксперты по похудению.
Никаких чудо-методик, домыслов и интернет-мифов. Только научно обоснованная, доказательная диетология.
Ах да, и результаты 20 000 человек, которых Олег похудел за последние 4 года.
Не ведись на ПП-бред, читай Олега: ешь, худей, кайфуй!
4.1K views16:30