Психологи говорят, лучший способ отвлечься от дурных мыслей — | Тренер читалка

Психологи говорят, лучший способ отвлечься от дурных мыслей — делать привычную работу, упражнения. Так что, приступаем.

Буквенная таблица Шульте

Вы же помните?
Смотря в центр таблички, найдите периферическим зрением буквы алфавита в их обычном порядке.

Важно
Не водим глазами по табличке, а смотрим строго в одну точку. Даже если вначале не получается, спустя несколько секунд вы начнете различать буквы рядом.