Спасибо, супер ~ В поисках Антихрупкости

2023-01-16 23:19:36 Чистая медитация:)
Планирую сейчас сделать фотопроект со своими камнями и минералами. Перерабатыааю идеи :)

Пригодилось и изучение истории искусств, история западной философиии, архетипы, мифологии разных народов и времен,
Методология обучения и развития взрослых, сценарное мамтерство и драматургия, реклама и маркетинг.

Любимая оперная музыка и рок, джаз и даже история мировой литературы

Как причудливо тусуется колода карт (с)
Если помните, чья это фраза



Открыть/Комментировать

2023-01-16 10:41:41 ПРО СТРАХ ОШИБОК, СТЫД, ПЕРФЕКЦИОНИЗМ, ВИНУ И СТРЕСС. И ПРО ПОИСК ВНУТРЕННЕЙ ОПОРЫ

Брене Браун
О вреде винительства




Брене Браун: как бороться с критикой и нашей собственной неуверенностью в себе, отказываясь «защищаться» и отключаться




Про перфекционизм и мужество быть несовершенным




Слушая стыд




Сила уязвимости





Озвучка TED. Кэтрин Шульц: не бойтесь ошибок




КАК НАШ МОЗГ СПРАВЛЯЕТСЯ СО СТРЕССОМ? ВЯЧЕСЛАВ ДУБЫНИН
(счастье, что он продолжает снимать видео! это свежий ролик)





Нейробиолог: “Первый Час Утра Имеет Решающее Значение” | Эндрю Хуберман
(крутейшие 8 минут от Стенфордского ученого)
про создание собственных буферов и их роль




НА ФОТО — Бейонсе во время съемок клипа в Парижском Лувре (отдельная боьшая история, как ей это удалось) Открыть/Комментировать

2023-01-11 21:34:48 Ловушка мышления «Закон инструмента»

Мы склонны формулировать проблему таким образом, чтобы ее можно было решить привычными нам способами. Или способами, про которые мы знаем.

Поэтому мы получаем столько пользы, когда начинаем обсуждать свои задачи и ситуации с кем-то. Покупать консультации, участвовать в мастер-майндах, слушать чужие вопросы на разборах.
Чем сложнее наши процессы, тем больше многие наши слепые зоны, многие вопросы мы даже не можем сформулировать, «не знаем» про них. Открыть/Комментировать

2023-01-09 22:45:35 минутная видео-цитата Хакамады — что делать, чтобы преодолеть панику.

https://www.instagram.com/reel/CnNO2H3o8Bt/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
(обратите внимание на интересное украшение у Хакамады))

И я сделала к ней подборку книг
ВАЖНО:
Из каждой книги может получиться полноценный большой курс.
Не пытайтесь прочитать книги СРАЗУ — по ним нужно буквально РАБОТАТЬ с бумагой и ручкой.

«Проблема не в этом» — как найти именно ту проблему, которую нужно решить в первую очередь. Томас Веделл-Веделлсборг
Метод McKinsey. Использование техник ведущих стратегических консультантов для решения личных и деловых задач. ИтанРасиел. Легендарная книга, классика.
Как привести дела в порядок: искусство продуктивности без стресса. Девид Аллен. (тоже золотой фонд по теме решения задач, супер-книга. К ней так же есть воркбук, очень удобно работать)
Принципы. Рэй Далио. Отличная книга, в которую вложен половина жизни автора — исследование взаимосвязей и принципов бизнеса и жизни.
Мастер времени. Брайн Трейси. Что и когда нужно делать, чтобы все успевать. Отличная книа с практическими заданиями — если сделаете каждое, удивитесь, как сильно вы продвинетесь по своим задачам и целям.

Тот, кто каждое утро планирует ход дня и следует этому плану, держит в руке нить, которая ведет его но лабиринту напряженной жизни.
Виктор Гюго Открыть/Комментировать

2023-01-09 22:12:52 Если хотите простую задачу превратить в непосильную, просто продолжайте откладывать ее решение на потом
(с) Олин Миллер

Злейший враг не может навредить тебе так,
Как ты сам своими мыслями и чувствами.
Но, если ты овладеешь своими мыслями,
Никто другой не сможет помочь тебе так, как ты сам.
«Дхаммапада» Открыть/Комментировать

2023-01-08 21:33:39 видео-формат экономит время:)
И дает наглядность: список книг не текстом, а сразу картинками.

Видео с шестью книгами получилось сделать минуты за две)
https://www.instagram.com/reel/CnKbF-dI0Hc/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Книги про нейрохакинг (не к ночи будет упомянут) мозг, память и связь всего с эмоциями (в том числе с музыкой) Открыть/Комментировать

2023-01-08 13:18:18 Еще один из частых ступоров НЕ-начинаний и НЕ-ведения для авторов блогов — нет идей и мыслей на тему "что там размещать" и "как придумывать, что-то нет идей, хотя есть желание»

Хоть посты, хоть визуал, хоть рилс, которые выстреливают сейчас со страшной силой.

Потому что техническая часть вопроса — самое простое.
Полно бесплатных роликов и советов:
как делать, как монтировать, в приложениях все оформляется в несколько кликов.

Остается только базовая база, которую не скачаешь на торрентах, складчинах и не вживишь, как чип Нео.

Контент, которым наполняется дефолт-система мозга, строительный материал, из которого потом Центральная испольнительная сеть будет «создавать» идеи и импровизировать.

Самый простой совет — начать ежедневно по часу изучать контент на ту тему, о которой вы хотите рассказывать, писать.
Другого пути нет )
Нашему мозгу нужен качественный строительный материал )

Такой оскорбительно простой способ, что им пренебрегают.
Но это как пренебречь алфавитом, но хотеть написать роман. Открыть/Комментировать

2023-01-05 21:31:22 У кого всегда самая свежая и актуальная инфа по функционалу, правилам и ограничениям любого приложения?

У авторов приложения

Записала видео- инструкцию, где смотреть самые свежие подсказки и рекомендации по reels

https://www.instagram.com/reel/CnCCWKNIPqp/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Профессиональная панель
Другие полезные ресурсы
Управление Комментариями
Видео Reels

Готово, вы в базе данных советов и подсказок!
И важно: там советы не только про рилс, но и про весь контент в инсте, что можно, а что нельзя и нарушает правила.

Хороших всем просмотров и идей! Открыть/Комментировать

2023-01-05 12:49:07 Вчера с помощью нейросети и такой-то матери за час сделала:

1) логотип для нового проекта (с авторским правами, водяными знаками, брендубком и тд)
2) оплатила Тильду, пару доменов, подключила их и еще один давно купленный к тильде, прописав DNS и прочее
3) настроила прием платежей по трем доменам, сверстала черновики интернет магазинов и лендинга.

Заниматься я сама этим, конечно же, не буду, но выводы сделала:
 задача, которая казалось неподъемно большой, решалась за час.

И теперь у меня есть понимание, какой объем времени на что уходит, и как сделать ТЗ для технического специалиста/ассистента (которого я и буду искать для этих задач)

А все началось с того, что в ВК увидела «вы можете настроить синхронизаию товаров из магазина ВК с магазином на Тильде»
То есть достаточно выгрузить товары в ВК (а часть моих уже там давно) — поставить галоку на Тильде — и они автоматически отобразятся в инет-магазине.
Сервисы сейчас очень стараются, конечно — шаблоны/конструкторы, моментальная синхронизация всего со всем.
Бери и занимайся любимым делом Открыть/Комментировать

2023-01-05 12:20:33 ПРО МОНЕТИЗАЦИЮ ЭКСПЕРТНОСТИ

СДЕЛАТЬ УПРАЖНЕНИЕ:
1. Идеальный бюджет (про стоимость/ценность своего времени)
https://ulitza.livejournal.com/335371.html

Что будет полезно изучить в контексте «я не знаю, в какую сторону мне думать»
2. Игорь Дубинников - стратегия будущего
упражнение начинается с 7-й минуты, но лучше смотреть с начала видео, чтобы быт ьв контексте




что еще посмотреть, чтобы сориентироваться и докопаться (начать докапываться) до своих настоящих мотивов/целей/возможностей

3. Глобальное будущее 2050. Встреча с Митио Каку




4. Прогноз Рэя Курцвейла. Новое мышление (про мышление тоже говорит)




5. Гай Кавасаки | Вдохновение как драйвер инноваций с русским переводом | Generating Group


Открыть/Комментировать