Создавай себя ❤️

2023-03-07 17:59:23 ГЛАВНЫЕ СОЖАЛЕНИЯ ЖИЗНИ

Люди сожалеют, что

1. Не наслаждались моментом
2. Не следили за здоровьем
3. Отказались от своей мечты из-за мнения окружающих
4. Проводили больше времени в интернете, чем в реальной жизни
5. Стеснялись заводить знакомства
6. Откладывали новую жизнь

Чтобы не сожалеть действуй сейчас! Открыть/Комментировать

2023-03-07 16:07:04 У тебя низкая самооценка?

Исправь это в два шага:

1. Подпишись на improve yourself
2. Читай и выполняй советы оттуда

Через месяц ты себя не узнаешь, обещаю Открыть/Комментировать

2023-03-07 14:00:54 Открыть/Комментировать

2023-03-07 12:02:24 Как справляться с тревогой и стрессом?

Тревога имеет место быть в жизни каждого человека, особенно подвержены женщины. Но мало кто знает, что стресс действительно опасен для жизни

Тревожные люди имеют более высокий уровень смертности.
Ухудшается психологическое состояние, снижается концентрация внимания, нарушается сон. Самая грубая ошибка в таком случае — употребление алкоголя и антидепрессантов!

Как все-таки правильно бороться с данной проблемой?
Об этом точно знает Татьяна Вавилина - психолог и EMDR-терапевт.

На ее канале МЕСТО, ГДЕ БЕЗОПАСНО вы найдете:

️️️ Как справиться с тревожностью?

️️️ Как выйти из токсисных отношений?

️️️ Как найти баланс между работой и жизнью?

В закрепленных сообщениях забирайте гайд : "6 ШАГОВ НА ПУТИ ПОЗНАНИЯ СЕБЯ" - самый быстрый путь к себе

Подписывайся: https://t.me/+mDO7PCWzz285NjZi Открыть/Комментировать

2023-03-07 10:01:27 Напоминание Открыть/Комментировать

2023-03-06 21:10:06 Совет всем девушкам: хватит страдать по мужчинам

Сделайте так, чтобы они страдали по вам.

Для этого нужно пройти два этапа:

Подписаться на канал « Self-development & Психология ».

Каждый день читать их посты.

На это уйдёт каких-то 5 минут, зато вы узнаете полезные тайны женской харизмы, с которыми все мужчины будут вертеться вокруг вас, как юла.

Хватит мучать себя предательствами, холодным отношением и безответной любовью. Просто подпишись

Self-development & Психология Открыть/Комментировать

2023-03-06 19:02:27 ТЕХНИКА ЗАЗЕМЛЕНИЕ ПРИ ТРЕВОГЕ

1. 5 вещей, которые видишь
2. 5 вещей, которые слышишь
3. 5 запахов, которые слышишь
4. 5 вещей, которые можно попробовать
5. 5 вещей, которые можно пощупать

Это помогает отвлечься от тревожных мыслей и перенестись в момент Открыть/Комментировать

2023-03-06 14:01:14 Открыть/Комментировать

2023-03-06 12:47:24 ​​​Да хватит уже с тебя книг!

Тебе не нужны краткие выжимки из лучших книг — ты уже все знаешь и ничему новому научиться не можешь.

Зачем тебе экономить время и слушать выжимки в аудио формате? — у тебя и так времени вагон, девать некуда, ты все успеваешь.

Что, нет? Это все неправда. Тогда подпишись на канал и наслаждайся сочными, краткими аудио резюме из лучших книг. Открыть/Комментировать

2023-03-06 10:02:10 Напоминание Открыть/Комментировать