Этот пост расставит все точки над «И». Я не думала, что буду п | Здоровый ребенок. Советы педиатра-нутрициолога

Этот пост расставит все точки над «И». Я не думала, что буду писать об этом, но молчать не могу. Да, 70% из вас понимали мою историю, вдохновлялись и начинали шагать! Но 30% говорили: «Вам было проще! Вы же врач, а вот у меня хуже ситуация» или «Вы сильная, у меня так точно не получатся»...

Поэтому хочу рассказать 5 фактов, которые все разъяснят

Это невозможно. Труднее всего принять тот факт, что продукты и способы готовки к которым мы привыкли с детства могут быть опасными для здоровья+ объяснить родственникам и окружающим, чтобы не слиться на полпути из-за провоцирования.

Я не удачница, мне стыдно. Были большие неудачи, чувствовала себя неудачницей. Я не понимала почему так происходит! Я же врач, мои дети не такие здоровые, как остальные.

Здоровое питание — дорого. Я думала что для здорового питания нужны особенные продукты, заморские ингредиенты, супер посуда и много времени на кухне.

Точка перемен. У меня начались панические атаки на фоне стресса, я падала в обмороки, у меня тряслись руки, сил не было ни на что. Более подробно я писала в своей истории.

Мои выводы на всю оставшуюся жизнь. Начинать никогда не поздно, не отступай, не спеши, делай каждый день маленький шаг, благодари себя за минимальные достижения.

После этого можете сказать, что мне было легче? Я также все учила с 0. Знаете, мне даже было тяжелее. Мое состояние было настолько отвратительным, что я винила себя. Ведь я не просто мама, но и врач. Врач, который помогает всем, а своей семье не может...

Какие у вас есть страхи и проблемы? Пишите в комментариях я помогу.