Советы мамам

2022-03-05 18:00:04 Друзья, я хочу делиться с вами только полезной информацией! 

Счастливый ли вы человек? Нет? А хотите им стать? 

Возможно, многие из вас откладывали этот серьезный шаг, который изменит вас и вашу жизнь, но я думаю - момент настал

Я приглашаю вас на пробную неделю обучения в Международной Академии «Мастер разборов»

«Мастер Разборов mini» — это

Чат с куратором и группой, где вы вместе будете проходить мощные практики и делать диагностики 
12 эффективных психологических диагностик по всем сферам жизни
Обучающий контент 
Эфир с Атлантами Академии 

Счастье близко, нужно лишь коснуться

https://bit.ly/3tnMzhe Открыть/Комментировать

2022-03-04 18:00:07 ​Причины, почему родители повышают голос на ребенка

Негативные эмоции родителей вполне понятны и объяснимы. Дети действительно могут сильно выводить из себя и даже ангельское терпение не всегда спасает. Рассмотрим основные причины, почему мама и папа выходят из себя:

Стремление подчинить ребенка. Разумеется, все хотят, чтобы их дети были шелковыми и послушными, ходили по струнке. Накричать, запугать – действенный, хотя и вредный способ.
Усталость, раздраженность, стресс. В жизни у каждого хватает своих проблем. И когда усталые или расстроенные родители сталкиваются с детским непослушанием, легко утратить контроль над собой.
Гиперопека. Иногда родители настолько беспокоятся за свое чадо, что используют угрозы и запреты, чтобы оградить его от опасностей внешнего мира.
Личный негативный опыт. Если мама и папа воспитывались в семьях, где кричать на детей было нормой, то они перенесут этот опыт и в собственную семью.
Несоответствие детей ожиданиям. У каждого родителя в голове свой образ идеального ребенка. Вот только редко эти ожидания совпадают с реальностью.
Слабые знания возрастной психологии. Дети ведут себя соответственно возрасту. И иногда родители просто не понимают этого и считают, что ребенок все делает назло и вообще какой-то гиперактивный и неправильный.
Ритмы жизни. Современный человек постоянно находится в спешке, нужно успеть туда, зайти сюда, сделать то. А тут ребенок уже полчаса не может натянуть на себя колготки. Конечно, в условиях нехватки времени легко выйти из себя.

А как часто вы повышаете голос на своего ребёнка? Пишите в комментариях Открыть/Комментировать

2022-03-04 13:00:07 Я знаю как сейчас трудно с финансами во многих семьях

Хочу пригласить вас на интенсив, что изменит ваше положение и даст толчок к развитию — «Как выйти из кризиса и перестать беспокоиться о деньгах»

С 7 по 9 марта вас ждет погружение в глубины своего подсознания, чтобы изменить те установки, которые преграждают путь к большим деньгам

https://bit.ly/3hudHFM Открыть/Комментировать

2022-03-03 13:11:44 С 7 по 9 марта пройдет интенсив «Как выйти из кризиса и перестать беспокоиться о деньгах»
 
Трансформируйте свое подсознание, чтобы открыть для себя мир возможностей и мир больших денег

Я жду вас
https://bit.ly/3hudHFM Открыть/Комментировать

2022-03-02 15:40:00 ​Дорогие, если в последнее время вы испытываете стресс, то попробуйте это

Избавьтесь от тревожащей информации. Необязательно совсем отключаться от мира, если хотите быть в курсе новостей. Просто не смотрите тот контент, который вас расстраивает. Если же расстраивают любые внешние факторы — постарайтесь избавиться от них, пусть даже на время. Психике нужно передохнуть и адаптироваться.

Найдите свое личное отвлечение. Например, если вы хотите рисовать — рисуйте, абстрагируясь от повседневных задач. Если хотите смотреть фильмы и сериалы — смотрите. Организму нужно пережить стресс и отвлечься.

Попробуйте практики осознанности. Выделите себе несколько минут для сосредоточения на дыхании или теле. Найдите уютное и спокойное место дома, останьтесь там на ограниченное время, чтобы отдохнуть, подышать или подумать о хорошем. Если такого места нет, то можете представить его и мысленно там побывать в спокойствии, мире и гармонии.

Если вам нужна моя поддержка, то вы можете написать свой вопрос в комментариях
Я отвечу вам, поделюсь советом Открыть/Комментировать

2022-03-01 18:30:03 ​Дорогие, сегодня я приняла решение, что нельзя впадать в океан негатива. Ведь от этого никакие проблемы не решаться, все лишь может усугубиться

Поэтому я приглашаю вас на 3-х дневный интенсив, где

Вы сможете понять:
Почему в вашей жизни все складывается не так, как вы хотите. 
Почему вы живете не в удовольствие, а переступая через себя и свои желания, подстраиваясь. 
Почему у вас нет желаемого дохода. 
Как пережить кризис и нехватку финансов. 
Как выйти на новый уровень доходов. 

На интенсиве «Как выйти из кризиса и перестать беспокоиться о деньгах»
7 по 9 марта, вы сможете найти ответы на все ваши вопросы и сделать первые шаги сразу после интенсива. 


Подробнее
https://bit.ly/3hudHFM Открыть/Комментировать

2022-02-28 17:07:41 ​Дорогие, я знаю, как нам всем непросто. Знайте: все будет хорошо. Но эмоции сейчас зашкаливают и я хочу поделиться с вами советами, которые сейчас помогают мне.

Поссориться с кем-то из близких сейчас проще простого. В такие моменты помните: каждый из вас имеет право на чувства. Человек — это не только его политическая позиция. Берите паузы и нивелируйте любые разговоры о политике, если это является раздражителем в ваших взаимоотношениях. Вспоминайте все хорошее, что связывает вас с родными и близкими. 

Постарайтесь не втягиваться в негативные высказывания в адрес кого бы то ни было. Любой ответ сейчас — это не повод к дискуссии, а лишь усиление конфликта. Культивируйте человечность. 

Понять и принять, что сейчас нормально испытывать сложности даже в самых бытовых делах, не говоря о работе. По возможности, снизить требования. 

Помнить о самоподдержке. Обнять самого себя, разрешить себе испытывать разные эмоции, не наделять их оттенком плохих или хороших. Вспомнить, а что обычно вас поддерживает. Это может быть йога, медитация, любимая музыка. 

Прописать себе четкий распорядок дня и план действий даже для дел, которые раньше выполнялись интуитивно. Когда есть четкая инструкция «Что делать?», с тревогой справляться легче. 

Сомневаться в себе сейчас нормально. Важно продолжать двигаться вперёд с этим сомнением. Не замирать в позиции страха и бездействия. Если состояние требует, обращаться за помощью к психологу. Или, как минимум, поделиться мыслями с кем-то из близких.

Ваша работа сейчас может помочь другим. Подумайте, в чем ценность результата вашего труда. Например, психолог мастер разборов поможет людям выйти из негатива, избавиться от стресса и взглянуть на мир с любовью и осознанность. Открыть/Комментировать