Люди, страдающие от мигрени, знают, что существуют триггеры, к | Doctor_marusenyka

Люди, страдающие от мигрени, знают, что существуют триггеры, которые провоцируют приступ.

Долго считалось, что нужно избегать триггеры, и это хорошая тактика для профилактики мигрени, но оказалось, что все не так просто.

Некоторые исследования предполагают, что избегание триггеров может, наоборот, парадоксальным образом привести к триггерной сенсибилизации, когда человек становится еще более чувствительным к триггеру, тем более многие триггеры невозможно избежать, то есть сделать еще хуже.

Потому сейчас есть ряд исследований, которые говорят, что преодоление триггеров головной боли гораздо лучший вариант, чем попытка их избежать.

Какие варианты это сделать?
Например, сейчас ведутся исследования по применению копинг-стратегий и методик когнитивно-поведенческой терапии, включающих постепенное воздействие выбранных триггеров головной боли для снижения чувствительности. Пока вопрос изучается, но, возможно, это может быть действительно эффективным для этой цели.