Учимся правильно работать с аффирмациями:
1. Аффирмация “Я счастливый человек” следует проговаривать регулярно. Все аффирмации сами по себе имеют свойства накопления.
2. Аффирмации счастья слушать нужно хотя бы раз в неделю. Важно разнообразить свой рацион полезных установок.
3. Не набирайте кучу разных аффирмаций. Возьмите 5 штук и проговаривайте их на протяжении всего дня.
4. Старайтесь подбирать установки так, что бы у вас шла проработка на определенную тему. Например, сегодня “аффирмации на счастье в личной жизни”. А завтра “позитивные аффирмации на окружающий мир”.
5. Не ждите, что аффирмации будут работать, как что-то волшебное. Сами по себе. Здесь важна вера. Вы буквально должны верить в то, что вы произносите. Не должно быть такого, что вы говорите “Счастье есть в моей жизни”. А сами тут же поворачиваете плохие моменты. Думая “ну да, ври дальше”. Опять же, важно взглянуть все под другим углом. Даже если все плохо. В какой-то части вашей жизни – счастье есть.
