Как сформулировать позитивные высказывания о себе:
"
Я решаю проблемы поэтапно". Почему это работает? Потому что злобному голосу в вашей голове нечего возразить. В конце концов, мы все только и делаем, что решаем свои проблемы. Добавляя слово "поэтапно", вы даете себе понять, что вполне нормально делать это в своем темпе.
"
Каждый маленький шаг приводит меня к новым результатам". Слово "маленький" напомнит, что не все должно происходить огромными пугающими скачками и каждое небольшое изменение, которое вы пытаетесь внести в свою жизнь, заслуживает похвалы.
Когда вы решаетесь что-то изменить (пусть даже незначительное), это естественным образом приводит к новому результату. Если последовательно и в комфортном для себя темпе вносить в свой образ мышления небольшие изменения, ваше отношение к себе начнет постепенно меняться.
Помните: не умея любить себя, мы неумело любим другого человека !
