Как облегчить себе процесс достижения целей? Каждый уважаю | СОВРЕМЕННЫЙ МУЖЧИНА
Как облегчить себе процесс достижения целей?
Каждый уважающий себя человек ставит себе по жизни время от времени цели. Иначе и жизнь то смысла не имеет никакого, ведь если ты ничего не достигаешь, не добиваешься, нет никаких увлечений и стремлений — то грош цена твоему существованию.
Цели поставлены, но что дальше? Зачастую они очень амбициозные, зачастую кажутся даже невыполнимыми, но это это только кажется. Мы способны на все, дело только в технике. Сегодня как раз мы с вами и поговорим о той самой технике, дам вам парочку лайфхаков, которые я использую чтобы было немного попроще.
Прежде всего, чтобы гарантированно прийти к цели, эту самую цель нужно вырастить. Поливать, подсыпать ее удобрениями и тщательно лелеять.
Спешка в этом деле неуместна. Если ты привык хватать новые идеи с невероятной скоростью и превращать их в грандиозные цели, то скорее всего, большая часть из них так и останутся далеко далеко на горизонте. Настоящие цели, которые вас согреют холодной зимой в ненастье и бурю придется выращивать. Собирайте идеи, которые приходят в голову, записывайте их в заметки, а потом раз в месяц перебирайте этот список и оставляйте только действительно значимые для вас пункты. Поверьте, очень многие цели лишь кратковременная вспышка эмоций и не будут тебя мотивировать на протяжении долгого времени.
Такой подход помогает не принимать импульсивные решения и сосредоточиться на своих истинных желания.
Упрощайте нужное, усложняйте лишнее.
Все, что ведет тебя к цели должно быть упрощено по максимуму. Например, если ты хочешь наладить водный баланс и привести свое тело в порядок, то создай максимально легкие условия для этого, чтобы в любой момент времени ты смог выпить сранный стакан воды. Расставь кружки с жидкостью по квартире. Носи с собой везде бутылочку с водой, и ты волей неволей будешь делать это.
То что мешает тебе двигаться к цели, сделай невыносимой пыткой. Имеешь привычку отвлекаться от дел, залезть куда нибудь в ютубчик на полчасика, а в итоге пропадаешь там на несколько часов? Ну все, удали нахер приложение ютуб с телефона. Теперь, чтобы посмотреть что-то, тебе придется заходить через браузер, что уже минимизирует случайные залипания и станет гораздо проще контролировать этот процесс.
Создай вокруг себя пространство, которое поведет тебя вперед.
Посмотри вокруг, мотивирует ли окружающая среда на достижение цели?Каждый божий предмет на твоем рабочем столе должен напоминать тебе о твоей цели.
Захотел стать спортиком? Купи крутой костюм и повесь его на видном месте. На стену повесь пару постеров спортсменов с фигурой твоей мечты. В дверной проем прикрути турник, хочешь не хочешь, а как пойдешь на кухню пару раз точно подтянешься. Уже что-то.
Когда станет скучно, окинув комнату взглядом, вместо того чтобы покрутить ручку в руках, пойдешь десяточку раз толкнёшь от пола.
Все что тебя окружает, так или иначе должно содействовать достижению целей. Происходить, что самое интересное, это будет неосознанно, и путь к целям будет легкой дорожкой, по которой ты как будто плывешь сам по себе.
Автор: @so_muzh
