За последнюю неделю в Телеграм, Инстаграм и других соцсетях я | Сомнолог Роман Бузунов 😴

За последнюю неделю в Телеграм, Инстаграм и других соцсетях я насчитал более 30-ти обращений с вопросом: «Начал рано просыпаться, а снова уснуть не могу. Что делать?»
Подробно отвечаю на этот вопрос в очередном видео: