Открыть внутреннего ребёнка Рисование руками, рисование каракуль, использование бумаги большого формата — все это позволяет преодолеть страх чистого листа.
Установки «я не умею рисовать», «у меня не получается красиво» — блокируют творческую энергию.
Не нужно стараться, не нужно бояться запачкаться краской. Просто начните рисовать! Тем самым вы открываете своего внутреннего «ребёнка», позволяете ему творить, испытывать восторг, самовыражаться.
Это один из важнейших эффектов арт-терапии.
